Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern
In diesem speziell für Eltern entwickelten Kurs geht es um einen liebevollen und achtsamen Umgang innerhalb der Familie.
Ein Ort um Energie zu tanken und Abstand vom Alltagstrubel zu gewinnen.
Der Kurs vermittelt Techniken der Stressbewältigung, kompakte Übungen zum Kultivieren von Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, sodass mehr Leichtigkeit und Verbindung im Familienleben Einzug halten können.
Lidiya P.
“Der Kurs hat mir geholfen, die Problematik der Beziehung zwischen mir und meiner Tochter einmal von der Aussenperspektive zu sehen. Durch die neue Strategien fällt es mir einfacher, die Konfliktsituationen schneller zu erkennen und entspannter damit umzugehen“.
Weitere Infos über das Konzept:
„Vielen Dank für diesen Kurs! Schnell hat sich ein vertrauensvoller Umgang unter den TeilnehmerInnen entwickelt. Die Übungen, die Veronika mit uns gemacht hat, haben sehr gut getan und helfen auch im Nachhinein im trubeligen Alltag.“
Katharina W.
5 Termine in Präsenz a 120min, Hebammenpraxis Hebiana in Koblenz
Donnerstags 16h-18h
Termine: 22.1.26, 29.1.26, 5.2.26, 12.2.26, 19.2.26