Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern
In diesem speziell für Eltern entwickelten Kurs geht es um einen liebevollen und achtsamen Umgang innerhalb der Familie.
Ein Ort um Energie zu tanken und Abstand vom Alltagstrubel zu gewinnen.
Der Kurs vermittelt Techniken der Stressbewältigung, kompakte Übungen zum Kultivieren von Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, sodass mehr Leichtigkeit und Verbindung im Familienleben Einzug halten können.
Weitere Infos über das Konzept:
10 Termine a 90min, online per Zoom, 100 €
Montags 9h30-11h, 6.1.-17.3.2025 (Rosenmontag nicht)
Anmeldung über die Familienbildungsstätte Mayen/Mendig:
www.fbs-mayen.de/kontakt/kontaktformular